4 bananas prata (aproximadamente 220g) 4 colheres de sopa rasas de leite em pó 1/2 xícara de leite desnatado gelado 1 colher de chá...

125g de chocolate 70% 125g de manteiga sem sal 4 ovos 2 colheres de sopa de açúcar demerara 50g de farinha de amêndoas Derreter o...

Esta receita é isenta de glúten e lactose para os que possuem restrição médica. A geleia de amoras sem açúcar comprei pronta e...

Essa receita me lembrou muito dos tempos do primeiro colégio onde estudei. A cozinheira sempre fazia bolo de cacau e eu ficava, no...

Aquela receita de vó adaptada! 🥰 Sem glúten e sem lactose (para os que possuem restrições). Receita facílima, sem sofrência e...

Nesse friozinho nada melhor que um cookie com café para o lanche da tarde! Essa receita não contém glúten nem lactose. Ótima opção para...

O mingau remete à infância, tem sabor de família, aquece o corpo e o coração ❤️. Esta receita é rica em fibras, promovendo bastante...

Uma receita saudável e ótima a para os dias de calor! 1 scoop de whey protein sabor cacau 1 xícara de iogurte natural desnatado 2...

Sabe aquele doce de vó, aquela sobremesa tradicional que tem em buffet de restaurante, aquele doce típico da serra gaúcha? 🍇 Não vou...

Refrescante, a cara do verão! Esta fruta possui baixo índice glicêmico, tem propriedade calmante e antioxidante. Muito prático para fazer...

Use a criatividade e varie o café com pão de toda manhã. Evite a monotonia alimentar com esta receitinha super nutritiva! 1 banana média...

Aquele lanche gelado, natural e doce pra amenizar esse calor! Fica na consistência de picolé de frutas, delícia. Além disso, você pode...

Tem coisa melhor do que um bolinho de cenoura com chocolate? Este não vai cobertura, mas tem recheio e ficou uma delícia! Ótima opção...